Idag blev det ett intervallpass inomhus, på löpband. löpningen varierade mellan 7 och 10 km/h. Och efter 12 minuter totalt hade jag hunnit 1.6 km… Men så går jag ju varannan intervall (3 minuter).

Jag fick även tips idag om att att låga blodvärden kan försämra konditionen. Jag har ju inte haft direkt HÖGA värden tidigare, men om jag får upp järnvärdet/hemoglobinet så kan kroppen transportera mer syre och man kan märka skillnad på bara en vecka!

Därför ska jag nu köra en intensivkur med järntabletter!