Ikväll var BodyJamen inställd, men det blev Aerobics istället med Maliin. Det var jättelänge sedan jag tränade det, så jag hade glömt (eller kanske förträngt) hur kul det var!

Det var liksom en glädjekick och musiken gör så mycket. En stund kändes det ästan som en dansuppvisning och man levde sig verkligen in i musiken och rörelserna!

Pulsen försökte jag hålla under 190 då FÖR hög puls bara är bortkastat för de resultaten jag eftersträvar… Jag lyckades dock inte hela vägen utan landade på 192 som mest. Men medelpulsen blev 164 efter 64 minuters träning!