Idag fick jag träna lågintensivt. Under den tiden jag satt och trampade på cykeln passade jag på att analysera musik så jag har nåt nytt och fräsch att träna till när våren kommer…
En dubbel-CD hann jag med på 90 minuter… 23 kilometer hann jag cykla då också…. men det skulle ju vara låg intensivt så medelpulsen höll jag på 140.
Vilken typ av musik tränar du till?
Jag kan träna till det mesta, så länge det håller rätt tempo för ändamålet. Det är just därför jag analyserar musiken… Men det blir mycket ”Absolute”-musik….