Jag var på en genomgång av det nya styrkeprogrammet igår, men vi hann inte klart så vi får fortsätta en annan dag… Det var en massa nya övningar och några svaga länkar upptäcktes vilket gör att vissa övingar fick bytas ut, varieras… =S
Många av de problem med ryggen som jag har/har haft kommer troligtvis av min ”svaga baksida”
Nu jävlar ska rumpan få jobba! Kanske den bär upp jeansen lite snyggare sen också.