Det blev ett kort pass idag, kroppen orkade inte. Blodvärdena har troligtvis sjunkit för lågt nu, det ska kollas ytterligare imorrn….
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
| Bröstpressmaskin |
4/8½ |
4/8
|
4/6
|
|
Roddmaskin |
Nr. 8/8 |
Nr. 8/8 |
Nr. 8/8 |
|
Bänkpressmaskin |
Nr. 4/12
|
Nr. 5/5
|
Nr. 4/10½
|
| Sittande kabelrodd |
70/8 |
70/8 |
70/8 |
| Flyes på boll med hantlar |
9/8 |
9/2 |
9/8 |
Jag hann köra så här lång på dagens pass men kroppen var helt slut, jag skanade krafter totalt. Bestämde mig för att cykla en stund istället…. Jag blev jätteandfådd av knappt ingenting, blev yr och avbröt passet -jag förlorade medvetandet… 
Hejsan, visst går det bra att du länkar. Det verkar som du är lika förtjust i rosa som jag är i blått.. ja kanske ännu mer! 😀
Haha, ja, jag brukar få höra att jag är extrem när det gäller rosa….