Under dagens promenad träffade jag på Ebba, som tidigare tränat på Atlantum… Hon kom körandes på en moped bakom mig och stannade till för att hälsa lite snabbt innan hon skulle vidare och döma en fotbollsmatch.

När hon såg Shakira sa hon ”Hej på dig, vad fiiin du var!” med ljus röst. Att säga så till min hund är som att BE om att bli nersölad av hunddregel….  Då vill hon ju hälsa, och är det då varmt ute så hon har flåsat lite, ja, då blir man lite dreglig…

Den lilla incidenten var väl den som höjde upp humöret då träningpasset för övrigt var katastrof. Hur mycket jag än pinnade på så kom jag inte upp i puls ordentligt… Antingen har jag fått BÄTTRE kondition, eller så vet jag inte vad som hänt för jag måste ju ha gått lika fort som förra veckan då rundan tog lika lång tid eller lite kortare tid t.o.m! Men kaloriförbrukningen, medelpulsen och maxpulsen var lägre… 140 i medelpuls hade jag efter 75 minuter….

Det var segt och stelt och jag börjar väl förmodligen bli stram i de primärt arbetande musklerna Och sjukgymnasten har semester 2 veckor till… Hon lyckades ju mjuka upp mig sist, men jag har iaf en tid inbokad hos massören nästa vecka, så får vi se om det blir skillnad då.