Nyss hemkommen från morgonrundan, eller ska man säga nattrunda kanske? Hur som helst så resulterade träningspasset i ett nytt rekord den här gången.
Jag gick, joggade och sprang runt älven på tiden 39:34. Jag sprang älven runt i maj på 42 minuter och förra sommaren låg rekordet på 45 minuter (minns inte på sekunden)….
Shakira hade jag med mig i löskoppel och det var inte en kotte ute -trodde jag, ja! Precis inne i det mörkaste partiet runt en kurva kommer det en man gående. Jag ropar in Shakira och kopplar upp henne. Mannen, som är i övre medelåldern, går i raskt tempo och hälsar glatt godmorgon när vi möts…
Alltså ingen att vara rädd för, men den tiden och det stället är inte det säkraste kanske, med tanke på att jag dessutom lämnade mobiltelefonen kvar i bilen.
Detta pass var dock inte helt smärtfritt, men om jag ska rabbla upp de obehag jag kände kommer jag låta som en gnällig pensionär…. Men mest akut är väl benhinnorna -det läker aldrig! En gång benhinneinflammation=ALLTID benhinneinflammation (det verkar finnas där latent) 
Gud vad duktig du är! Det skulle jag också behöva, springa är INTE min starka sida. Jag cyklar gärna, hur mycket som helst men springa, då kommer gnällspiken fram 😉 Har du haft en bra dag annars? Krams
Tackar! Nej, springa är inte min grej heller. Men jag måste troligtvis öka på intesiteten på träningen för att det ska hända något.
Dagen har varit tuff -hård träning, men annars bra.
Hej!
Jag har också haft stora problem med mina benhinnor men jag har gått och fått akupunktur för dem och de är mycket bättre och jag känner inget i dem på ca 1 månad efter en behandling.
Fortsätt kämpa, du är så himla duktig!
Jag gillar inte nålar, men har blivit tvungen att ta till det för andra saker… Men benhinnorna kan ju behandlas med laserterapi också, betydligt behagligare i så fall… Men jag tror att de är överansträngda just nu, och det ”går över” om jag tar det lite lungt med löpningen ett tag…