Ikväll var jag ute och tränade runt sportfältet. Jag körde några 100 meters-sprinter som träning inför mångkampen.

Annars gick jag och joggade om vartannat. Det gick förvånandsvärt lätt att springa, jag har ju försökt förut…

Kanske berodde det på att jag hade nya ROSA jogginskor, mindre kläder, inga viktmanschetter som tynger ner och bra pushande musik i rätt tempo.

Tiden blev 28:44 och EN sprint som jag tog tid på låg på 22,2 sek.