OM NI INTE REDAN LISTAT UT DET SÅ GILLAR JAG ROSA. HÄR SER NI ETT URVAL AV LITE ROSA SAKER I MITT LIV
Ronjas resa mot målet
Resan må vara lång, men en Fighterbabe ger aldrig upp
OM NI INTE REDAN LISTAT UT DET SÅ GILLAR JAG ROSA. HÄR SER NI ETT URVAL AV LITE ROSA SAKER I MITT LIV
Om ditt mål är att gå ner i vikt ordentligt ska du lägga in lite bastu på schemat.
Jag gick in i väggen då jag gick sista året gym och hamnade säkert under 53 kg.
På 4 år har jag gått upp nästan 10 kg men då har jag tränat och bastat i stort sett dagligen men jag vet att lägger jag av med bastningen så kommer jag att gå upp i vikt väldigt mycket.
Så efter simskolan får du ta dig en skönt avslappnad men het bastu.
Det är var jag brukar ta, riktigt het ska den vara också.
Om det hade varit första april så hade jag tagit ditt skämt på allvar, men nu blir jag allvarligt oroad över dina träningskunskaper och kunskaper om hur kroppen fungerar…. JAG vet iaf mer än dig gällande träning. Men jag vet inte riktigt om du vet själv vad du har skrivit. Du gick upp 10 kg på 4 år för att du bastade, men skulle du sluta skulle du gå upp i vikt igen… ???
De enda du förlorar i en bastu är vätska och det förlorar jag tillräckligt av på träningen och i saltvattnet…
kroppen förbrukar däremot mer kalorier i KYLA då det går åt energi att hålla sig varm.