Styrd dag!

Igårkväll fick jag ett ”schema” för idag. -Perfekt! De är precis vad man behöver ibland. Om man låter någon annan bestämma när och vad man ska äta samt hur och när man ska träna så är det ord och inga visor…

Jag började med backträningen på morgonen. 4 vändor i backen.

Tid 46:06
Medelpuls 143
Maxpuls 180
Kaloriförbrukning 753

Sedan var det hem och äta frukost som gällde. A-fil med proteinpulver, krossat bovete, russin, torkade aprikoser, linfrön och psylliumfrön.

Nu ska jag snart börja förbereda lunchen. En pastasallad, ska göra 2 portioner så jag har så jag kan äta direkt efter träningen sedan när jag kommer hem.

Eter lunch tänkte jag ta ett dopp i poolen och hoppas att det är klart då. Det tar lite tid att fylla upp 4000 liter vatten…
img_0615

Att göra i ordning en trädgård

Idag gick jag ett steg längre. Jag rensade stenplattorna på uteplatsen från ogräs (Läs 40-tal maskrostuvor!) Sedan krattade jag ihop överflödigt gräs (det som blev liggandes efter att jag klippte gräset), jag ska sätta staket där också nu, men då vill jag ju inte ha en massa otäcka vassa pinnar sticka upp i gräsmattan…

Något smarthuvud har klippt ner buskar och lämnat ca 10-15 cm kvar av grenarna intill roten. Jag fick helt enkelt GRÄVA upp den. Och som den trädgårdsmästare man är har man inte bättre verktyg än en planteringsspade och gräva med. Men roten skulle ju upp! Jag började gräva och fick loss rottråd för rottråd, rötterna satt längre ner än vad jag trodde och de växte låååångt åt sidorna. Skam den som ger sig! Jag hade nog å göra i ungefär en timme innan jag fick loss hela och det blev ordentlig träning av det med…
img_0545
Det har varit strålande sol hela dagen så jag har fått så snygg solbränna också.

img_0544img_0543

Gräsklippning -en kul motionsform

Idag har jag klippt hela gräsmattan på både framsida och baksida. -Stolt!
img_0540

Faktum är att det var lite roligt. Det var fullt solsken och man blev ju lite solbränd på köpet. Visst har man klippt gräset hos föräldrarna, men det är ju besindrivna… Det här var en som man skjöt på för hand. Det var kul att se sån skillnad på en gång, och veta att det här är min tomt som blir så fin nu… Fick inspiration att fixa lite mer, sätta staket även på baksidan, fixa i ordning uteplatsen på den sidan också, införskaffa något kul; kanske en pool eller en studsmatta.
img_0539img_0538

Jag får se hur det blir…

Inredning till nya lyan

Jag somnade som en stock igårkväll, vaknade efter ett par timmar, somnade faktiskt om och sov en stund till. Men nu har jag varit vaken flera timmar och kan INTE somna om, eller så kanske jag gör det snart… Kanske är jag stressad inför flytten? Jag bläddrade igenom reklamen som kom igår, var för trött för att göra det då. Jag hittade det badrumsskåpet jag ville ha -till extrapris nu! Det var slut sist, så den här gången ska jag vara snabbare… Det blir mycket saker (och kostnader) till nya lägenheten nu, men jag får se det som en investering…
img_0511
Sedan hittade jag något snyggt i RUSTA-bladet. Foto-tapeter! (som man även kan sätta på dörrar)
img_0510
Jag menar, hur snyggt vore det inte att sätta den här på insidan av av den vita dörren till mitt relaxrum?!

Shopping är också motion!

Efter träningen på gymmet tog jag en tur ut till IKEA. Jag vill ju ha en fåtölj till mitt relaxrum som jag ska ha i nya lägenheten. Och jag hade ju dessutom fått ett presentkort på IKEA så varför inte shoppa lite…

Att traska runt på IKEA i 2 timmar är ju faktiskt motion det också. Jag hittade mycket kul. Bl. a. lampor, doftljus, galgar, köksredskap, mappar, förvaringslådor (rosa såklart!) och så POÄNG-fåtöljen

img_0507img_0506img_0505img_0504img_0503

Småtimmar till ingen nytta. -flyttpacka?

Jaha, nu har man vaknat. Pigg och med en hel del energi. Skulle kunna packa nu, men på något sätt känns det fel. Så här dags ska man SOVA! Och vad har jag gjort? Jo, jag somnade strax efter 22.30 -jättetrött faktiskt! Och så vaknade jag nu! Om jag ligger och bara väntar ut timmarna kommer jag dels ligga och slöa nu, till ingen nytta och så kommer jag vara dödstrött under dagen imorrn och bara sova så snart jag får chansen. Oavsett hur jag gör så kommer jag behöva sova på dagen imorrn ,men då borde jag göra något vettigt nu…

Typ fortsätta packa…

img_0491
Jag hittade en bra bild på Pysselpinglans blogg Våra kök är nästan identiska…